Медик-эксперт

dfsdf

mihail744 — Sat, 03 Jan 2015 17:25:39 GMT

Сердце и физические упражнения

mihail744 — Sat, 29 Sep 2012 20:32:29 GMT

[img]/uploads/posts/2011-10/1319200784_18512-19669600.jpg[/img]

Решающее значение для сохранения здоровья в наши дни имеет физическая тренировка организма, и прежде всего сердца. В книге рассказывается о резервных возможностях этого жизненно важного органа, об особенностях его тренировки в разные возрастные периоды, описаны простые методы оценки состояния сердца при оздоровительных занятиях. Рассчитана на массовою читателя и лекторов, выступающих по вопросам физической культуры.

Название: Сердце и физические упражнения
Автор: Амосов Н. М., Муравов И. В.
Издательство: М.: Знание
Год: 1985
Страниц: 64
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 5.2 Мб

Скачать книгу: Сердце и физические упражнения

DepositFiles.com

Тurbobit.net

Letitbit.net

Коробов А.Н. - О беге - почти все

mihail744 — Sat, 29 Sep 2012 20:27:14 GMT

[img]/uploads/posts/2011-10/thumbs/1319478156_4bf64aa17a7b.jpg[/img]

Достоинства оздоровительного бега сегодня уже бесспорны. Многочисленным его поклонникам и адресован этот сборник, в котором даются практические рекомендации по построению занятий, разъясняется механизм воздействия нагрузок на организм человека, охарактеризованы особенности тренировки женщин и детей. Для широкого круга читателей.

Содержание: Движение - эликсир здоровья и долголетия; Простые истины оздоровительного бега; Оздоровительный бег и дыхание; Каждому - своя система; От оздоровления к своему марафону; Питание и физическая нагрузка; Бег и горы; Тем, у кого большой вес; Бег для женщин; С самого раннего детства; Восстановление работоспособности бегуна; Профилактика травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Название: О беге - почти все
Автор: Коробов А.Н.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год издания: 1986
Страниц: 64
Формат: pdf (в архиве rar+5%)
Размер: 22,42 Мб

Скачать: О беге - почти все
Скачать с depositfiles.com
Скачать с www.unibytes.com
Скачать с turbobit.net

Воробьев А.Н., Сорокин Ю.К. - Анатомия силы

mihail744 — Sat, 29 Sep 2012 20:27:10 GMT

[img]/uploads/posts/2011-10/thumbs/1319476565_188c989607cb.jpg[/img]

Книга адресуется все, кто хочет самостоятельно заниматься упражнениями с отягощениями, быть здоровым и сильным. В ней даны рекомендации по организациисамостоятельных занятий в домашних условиях, советы о режиме дня, питании, а также педагогическое обоснование некоторых современных принципов тренировки. Настоящее издание дополнено главой об атлетизме молодого воина. Для массового читателя.

Содержание: Приобщение к силе (Диалог перед стартом; Что такое атлетизм? Родословная силы; Личное имущество; Маленькое извлечение из анатомии; Алгебра красоты; Перед тем, как начать; Отныне и навсегда); Каждый человек может (Как надо дышать? Комплекс упражнений с гантелями и гирями; Мы с приятелем вдвоем ...); Ступени атлетического прогресса (Стратегия питания; Комплекс упражнений со штангой; Не комплексом единым; Тройной курс; Проблемы больших мыщц; Что такое идеальный вес? "Четырехударная серия"; Гармония - наша цель; Акцентированная тренировка; "Упрямые" мышцы; От подхода к подходу); Атлетизм воина (Проверено огнем; Мускулы ради мира; Как стать сильным; Первый старт; Второй подход; Безотказный "пояс"; Личный движитель бойца; На земле, в небесах и на море); Напутствие атлетам

Название: Анатомия силы
Автор: Воробьев А.Н., Сорокин Ю.К.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год издания: 1987
Страниц: 80
Формат: pdf (в архиве rar+5%)
Размер: 30,48 Мб

Скачать: Анатомия силы
Скачать с depositfiles.com
Скачать с www.unibytes.com
Скачать с turbobit.net

Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники

mihail744 — Sat, 29 Sep 2012 20:27:09 GMT

[img]/uploads/posts/2011-11/1322010457_4npfymjev1tu69k.jpeg[/img]

У автора этой книги, как и у большинства советских людей, к 30 годам сформировалось стандартное меню: яичница и бутерброды на завтрак, первое-второе-третье на обед и плотный ужин с бутылочкой пива. Поэтому к 40 годам он пришел с избыточным весом и целым букетом болезней — такова цена «сбалансированного» питания, которое организм не в состоянии переварить и полноценно усвоить.Болеть, быть толстым и вялым не хотелось, поэтому начались поиски правильного питания, гармоничного для человека, и они увенчались успехом! Более того, на пути к здоровому питанию автор сделал для себя много удивительных открытий.Оказалось, что коровы на самом деле хищники, львы — травоядные, а человек беззащитен перед ядовитой для организма вареной едой! Но самое главное открытие — что сыроедение не диета, это питание, строго соответствующее устройству пищеварительной системы человека, позволяющее есть сколь угодно много и быть здоровым и стройным.

Название: Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники
Автор: П.Себастьянович
Издательство: Питер
Год издания: 2011
Страниц: 184
Формат: djvu
Размер: 35.70 Мб
ISBN: 978-5-459-00695-2
Качество: отличное
Язык: русский

Скачать Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники
Скачать с letitbit.net
Скачать с depositfiles.com
Скачать с turbobit.net

Болят колени. Что делать?

mihail744 — Sat, 29 Sep 2012 20:27:07 GMT

[img]/uploads/posts/2011-11/1322096965_cvik62nuzmjpwjw.jpeg[/img]

Страдания человека, потерявшего способность без боли сгибать ногу в колене, – безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава,приводят лишь к временным результатам. Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложнейших операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, чемпионатах Европы и мира, а люди, далекие от спорта, даже после 70, забывают про костыли и перестают хромать! В книге описаны специально разработанные автором упражнения, обсуждаются мифы и заблуждения, связанные с лечением колена, подробно описано лечение артритов и артрозов коленного сустава, восстановление после травм и операций.

Название: Болят колени. Что делать?
Автор: Сергей Бубновский
Издательство: Эксмо
Год издания: 2011
Страниц: 150
Формат: FB2,RTF
Размер: 20,7 mb
Качество: отличное
Язык: русский

Скачать Болят колени. Что делать?

Скачать с letitbit.net
Скачать с depositfiles.com
Скачать с turbobit.net

Настоящий мужчина. Мужская сила на 100%

mihail744 — Sat, 29 Sep 2012 20:27:00 GMT

[img]/uploads/posts/2011-11/1322369694_ur8eet1i52xjxmi.jpeg[/img]

Французы называют предстательную железу "вторым сердцем" мужчины - и это не случайно! От ее состояния во многом зависит успех в личной, да и в деловой жизни. И все таки лечиться идут немногие, одни - из неверия в результат, другие - не догадываясь, что общее болезненное состояние имеет вполне определённую причину и способно привести к бесплодию. Антибактериальная терапия, альфа-блокаторы и массаж - классические, но не единственные способы борьбы с простатитом. Специалист в области урологии Мостовский Б.В. рассказывает в своей книге о медикаментозном и психологическом лечении этого недуга, разрешая неизбежные вопросы и укрепляя надежду на возвращение мужской силы!

Название: Настоящий мужчина. Мужская сила на 100%
Автор: Борис Мостовский
Издательство: Эксмо
Год издания: 2010
Страниц: 184
Формат: djvu
Размер: 98,8 Мб
ISBN: 978-5-699-40907-5
Качество: отличное
Язык: русский

Скачать Настоящий мужчина. Мужская сила на 100%

Скачать с letitbit.net
Скачать с depositfiles.com
Скачать с turbobit.net

Сборник книг из серии «Семейный доктор»

mihail744 — Sat, 29 Sep 2012 20:26:57 GMT

[img]/uploads/posts/2011-10/1319201054_600.jpg[/img]

В сборнике собраны все книги из серии «Семейный доктор», доступные по состоянию на 25 декабря 2010г. Здесь Вы найдете ответы на все интересующие вопросы по поводу профилактики и лечения различных заболеваний.

[img]/templates/BG-Real/dleimages/spoiler-plus.gif[/img]

[url=javascript:ShowOrHide(]Список книг:[/url]

Гарбузов Г. Дисбактериоз: лечение и профилактика без лекарств
Евдокимова А. Боль в спине. Комплексная методика лечения
Крулёв К. О чём говорят симптомы
Крулев К. Заболевания сердца и сосудов. Профилактика и лечение
Мазовецкая В. В. Гимнастика для внутренних органов
Рудницкая Л. Артрит и артроз. Профилактика и лечение
Рудницкий Л. В. Болезни глаз излечимы методами нетрадиционной медицины
Рудницкий Л. В. Диабет: лечение и профилактика. Рекомендации специалиста
Рудницкий Л. В. Заболевания щитовидной железы. Лечение и профилактика
Рудницкий Л. В. О чем говорят анализы
Садов А. В. Женские болезни: лечение и профилактика
Троицкая С. И. Избавиться от очков-убийц навсегда!
Троицкая С. И. Коррекция зрения у детей: практический курс
Троицкая С. И. Практический курс коррекции зрения
Ченцов В. В. Вся правда о сколиозе. 10 истин здорового позвоночника
Ченцов В. В. Мануальная гимнастика для позвоночника
Ченцов В. В. Первая скрипка позвоночника. Революционная методика лечения остеохондроза

Название: Сборник книг из серии «Семейный доктор»
Автор: Рудницкий Л. В. , Ченцов В. В. , Троицкая С. И. и др.
Издательство: Питер
Год: 2006-2010
Формат: pdf, djvu
Страниц: 3472
Размер: 73,7 Мb

Скачать: Сборник книг из серии «Семейный доктор»

Скачать с DepositFiles.com

Скачать с TurboBit.net

Скачать с LetitBit.net

Скачать с HotFile.com

36 и 6 правил мужского здоровья/ Борис Мостовский (2011)

mihail744 — Sat, 29 Sep 2012 19:30:53 GMT

[img]/uploads/posts/2011-12/1324494685_56mbp7zuxyp0rlo.jpeg[/img]

На сегодняшний день очень трудно истинному мужчине всегда быть в тонусе. А эта публикация поможет получить настоящее мужское счатье, учитывая колоссальный опыт множества людей - от пациентов и до родственников автора. Здесь приведены разные советы о том, как надо держать здоровье сильного пола. Как положено питаться, советы по выбору лекарств и препаратов, разнотипные спортивные упражнения, способствующие соответсвующей форме, а также семейных отношениях.
С помощью этой диссертации Вы выбросите из головы о существовании многих проблемм, ведь быть здоровым - очень просто!

Страниц: 192
Качество: отличное
Язык: Русский
Формат: PDF
Размер: 27,32 Мб

Скачать 36 и 6 правил мужского здоровья/ Борис Мостовский (2011)
Скачать с LetitBit
Скачать с DepositFiles
Скачать с UniBytes
Скачать с TurboBit
Скачать с Vip-File

Осторожно! Растения-целители: противопоказания к применению

mihail744 — Sat, 29 Sep 2012 19:26:54 GMT

[img]/uploads/posts/2011-12/1323371107_350x500.jpg[/img]

Надежда Стогова — известная травница, автор двух десятков книг по фитотерапии. После публикации нескольких своих статей в «Вестнике ЗОЖ» Надежда получила более тысячи писем. Во многих из них люди благодарили ее за то, что в своих рецептах травница приводила противопоказания к применению тех или иных растений. Ведь действительно, то, что является лекарством для одного, может стать ядом для другого. И прежде чем начинать лечение, нужно обязательно ознакомиться с побочными эффектами от лекарств, оценить индивидуальную переносимость средства вашим организмом. Данная книга поможет вам это сделать правильно и предостережет от ошибок в лечении травами.

Автор: Н.Стогова
Название: Осторожно! Растения-целители: противопоказания к применению
Год: 2007
Издательство: ЗАО Издательский дом «Питер»
ISBN: 5-469-01445-2
Отрасль (жанр): Народная медицина
Формат: DJVU
Качество: Хороший скан
Страниц: 68
Размер: 28,33 mb

Скачать Осторожно! Растения-целители
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.