Эта книга о физических упражнениях системы йогов. Описываются принципы последовательности и постепенности в освоении упражнений, содержатся рекомендации, с чего и как начинать занятия и по какому режиму. Адресуется всем, кто следит за своим здоровьем; будет полезна преподавателям физкультуры, тренерам, спортсменам.
Краткое содержание: Йога и йоги; Йоги и гипокинезия; Методы физической культуры йогов; Гимнастические упражнения системы Хатха-йога; Методические рекомендации по организации занятий.
Название: Физическая культура индийских йогов Автор: Верещагин В.Г. Издательство: Мн.: Полымя Год издания: 1982 Стран
... Читать дальше »
Юрий Андреев - доктор филологических наук, академик МАИСУ, член Союза писателей России. Известный автор книг, посвящённых комплексному исцелению человека. Его перу принадлежат знаменитые: "Три кита здоровья" и ряд других широко известных книг. Книга о дыхании раскрывает уникальный, сверхмощный инструмент самооздоровления. Обратите внимание на своё дыхание, задумайтесь о том, как Вы дышите, воспользуйтесь исцеляющей силой собственного дыхания! Автор анализирует разные системы лечебного дыхания в поисках пути к разумному компромиссу. Но самое главное - Юрий Андреев предлагает собственные уникальные методики энергетического дыхания.
Название: Твоё волшебное дыханье. Энциклопедия методов лечебного дыхания Автор: Ю.А. Андреев Издательство: Питер Год издания: 2007 Страниц: 160 Формат: djvu <
... Читать дальше »
Данная книга представляет собой самый полный справочник по заболеваниям позвоночника. В нем содержится не только информация о его строении и функциях, но и детально описываются все известные заболевания, в том числе травмы, опухоли, искривления, описаны причины их возникновения и механизмы развития. Большая часть книги посвящена методам лечения и реабилитации после заболеваний, таким как массаж, гимнастика, гидротерапия, фитотерапия, акупунктура, грязелечение. Полезными окажутся советы по правильному поведению в повседневной жизни и бережному отношению к позвоночнику. Практические рекомендации специалистов и полезная информация помогут избежать дискомфорта в области спины, исправить неправильную осанку.
Название: Заболевания позвоночника. Полный справочник Автор: А.В.Авдеев, А.К.Вешкин Издательство: Эксмо Год издания: 2
... Читать дальше »
В книге представлена эффективная система исцеляющего дыхания, которая основана на знании естественных физиологических процессов, а не противоречит им, как многие другие современные системы дыхания.Научившись дышать правильно, а значит естественно, вы избавитесь от болезней органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, восстановите иммунитет и забудете о сезонных простудах.
Название: Исцеляющее дыхание Автор: Ермолаев-Томин О. Ю. Издательство: Центрполиграф Год: 2008 Страниц: 155 Формат: rtf Размер: 10,18 мб Качество: хорошее Язык: русский
Революционная программа простых и естественных упражнений и способов ухода за кожей лица и шеи. Выглядеть моложе на десять лет без хирургического вмешательства и сомнительных инъекций? Да, это возможно. Автор уверен: здесь нет ничего сложного. В книге описана новейшая программа омолаживающих упражнений для лица, шеи. Помимо этого читателям предлагается ознакомиться с техникой чудодейственного массажа, который оказывает, мощное позитивное воздействие на весь организм в целом, и рецептами домашних косметических средств с использованием ароматических масел и натуральных продуктов. Пусть ваш возраст остается для всех вашей маленькой тайной.
Название: Естественный способ борьбы со старением. Избавьтесь от морщин за 10 минут в день Автор: Джулиан Симмонс Издательство: Буковед Год издания: 2000 Страниц: 192 ... Читать дальше »
Как научиться всегда быть в форме, радоваться жизни и постоянно совершенствоваться? Эта книга способна вдохновить и поддержать вас в решимости вылепить свою фигуру,скорректировать внешний вид и самое главное - помочь изменить образ мыслей. Вспомните, сколько раз в жизни вы принимались худеть? Трудно ответить, не правда ли?.. В этой книге есть все, чтобы эту проблему помочь разрешить. Быть всегда в форме, ощущать себя повелителем собственных инстинктов - в этом реальное предназначение книги.
Название: 52 легких способа худеть и оставаться стройными Автор: Ева Камерон Издательство: Центрполиграф Год издания: 2008 Страниц: 193 Формат: DJVU Размер: 85,5 Мб ISBN: 978-5-9524-3203-1 Качество: отличное Язык: русский
Врачи говорят: спасения от артериальной гипертензии нет, заболевание это излечению не поддается, можно лишь при помощи лекарств поддерживать давление на приемлемом уровне. Так врачи «подсаживают» больных на лекарства, заведомо зная, что выздоровления не произойдет. В результате болезнь и гипотензивные препараты независимо от паспортного возраста человека превращают его сосуды в сосуды глубокого старика, а к основному заболеванию добавляются тяжелые побочные эффекты от лекарств.
Название: Избавиться от гипертонии навсегда! Автор: Месник Н.Г. Издательство: Питер Год: 2011 Страниц: 224 Формат: djvu Размер: 5,35 мб Качество: хорошее Язык: русский
Представленная книга — о нестандартном применении привычного антисептика: перекиси водорода. Читатель сможет ознакомиться с методами лечения перекисью водорода, рекомендациями специалистов, практикующих такое лечение.
Марина Гладких, как и бесчисленное множество людей во всем мире, убедилась, что сыроедение — верный путь к здоровью, успеху и счастью. В этой уникальной книге собраны поразительные истории внутреннего и внешнего преображения благодаря сыроедению. Если вы недовольны своей внешностью, страдаете от болезней, считаете себя неудачником, не спешите сдаваться. Разнообразьте свой рацион живой пищей, становитесь сыроедом — и очень скоро вы поймете все преимущества правильного питания.
Название: Моя жизнь - сыроедение Автор: Гладких Марина Издательство: Питер Год: 2011 Страниц: 204 Формат: pdf Размер: 40 мб Качество: хорошее Язык: русский
Популярный справочник, позволяющий овладеть начальными медицинскими знаниями и затем применять их на практике. Издание знакомит читателя с наиболее распространенными заболеваниями и методами их лечения, а также техникой проведения основных лечебно-диагностических манипуляций. Немалое внимание уделено правилам оказания первой помощи при травмах, опасных для жизни пострадавшего. Отдельный раздел посвящен современным отечественным и зарубежным лекарственным препаратам.
