Серия брошюр, объединённая общим названием «Божья аптека», уникальна своей компактностью и практической полезностью: в ней кратко и ясно даны описания болезней и их симптоматика, способы приготовления лекарств из натуральных продуктов, дан достаточно полный перечень простых и доступных рецептов радиционной народной медицины, указаны противопоказания в применении трав, плодов и кореньев.
Название: Божья аптека. Лечение простудно-вирусных заболеваний Автор: И.В.Киянова Издательство: Православное братство св. ап. Иоанна Богослова Год издания: 2005 Страниц: 644 Формат: pdf Размер: 19,3 Мб ISBN: 5-89424-031-X Качество: отличное Язык: русский
В книге освещаются вопросы периодизации истории массажа, подробно описываются ранее используемые техники массажа, не имеющие на сегодняшний день широкого распространения. Как обобщение многочисленных данных отечественной и зарубежной литературы приведен детальный анализ технических приемов и методик массажа как в методологическом, так и в историческом аспекте их становления и развития.
Название: История массажа. Забытые секреты мастерства Автор: Ерёмушкин М.А. Издательство: Феникс Год: 2003 Страниц: 105 Формат: pdf Размер: 16,96 мб Качество: хорошее Язык: русский
Скачать История массажа. Забытые секреты мастерства
Вниманию читателя предлагается большой иллюстрированный справочник по строению и оздоровлению суставов. Эта книга станет настольной для тех, кто хочет сохранить подвижность и бодрость на долгие годы. Многие проблемы с суставами можно предотвратить и решить самостоятельно при помощи советов, собранных в книге.
Название: Иллюстрированная энциклопедия лечения суставов Автор: М. Тимофеева, И. Кузнецов, Ф. Варнас Издательство: ВКТ Год издания: 2010 Страниц: 246 Формат: pdf Размер: 24,1 мб ISBN: 978-5-226-02071-1 Качество: отличное Язык: русский
Скачать Иллюстрированная энциклопедия лечения суставов
В брошюре рассказывается о методике похудения, которую разработал и опробовал к.т.н. медицинских наук врач-диетолог В.И.Воробьев. До недавнего времени было принято считать, что ожирению способствует передание и малая физическая активность. Однако в настоящее время наукой накоплено достаточно фактов, свидетельствующих и о роли нервно-эмоциональных перегрузок в развитии ожирения. Оказывается, при хроническом нервном и эмоциональном напряжении увеличивается масса тела.
Содержание: Человек ест, чтобы жить, а не живет, стобы есть Если отец болезни неизвестен, то мать ее всегда - питание Самая лучшая каша - это колбаса Бег должен доставлять радость ... человек теряет в своем весе ... <
... Читать дальше »
В книге приведены полезные советы по борьбе с болями головы, шеи, спины. Особое внимание обращено на снятие мышечного напряжения и ликвидацию ВЧС-синдрома. Книга отражает убеждение авторов, что большинство хронических болей спины и головы имеет не психологический, а психосоматический характер.
Основные темы книги: особенности людей, страдающих хронической болью; ВЧС-синдром; головная боль как самая распространенная жалоба больных; боли спины; боли шеи; биообратная связь - учитесь расслабляться; прикладная кинезиология - наука о стрессах; питание и крепкое здоровье, черепная остеопатия - новый взгляд на строение головы; горомональный баланс и мыше
... Читать дальше »
Вы никак не можете заставить себя делать утреннюю гимнастику, бегать, плавать, ходить на лыжах? Вам скучно, неинтересно? С помощью аутренинга можно превратить эти несколько монотонные упражнения в интереснейшие и увлекательные, доставляющие радость и удовольствие занятия. Сейчас уже многим известно, что добиться рекордных результатов спортсменам помогают не только длительные тренировки. Чтобы переступить предел своих сегодняшних возможностей, им необходима вера в свои силы. И здесь на помощь приходит аутотренинг.
Краткое содержание: Учитесь быстро восстанавливатья (Поспешай, да не торопись; Азбука аутотренинга; Паузы саморегуляции; Хорошее настроение против утомления); Движение, пропущенное через мысл
... Читать дальше »
В книге рассказывается о благотворном влиянии бани и массажа на организм. Банная процедура рассматривается как комплекс оздоровительных средств, включающий воздействие пара, массажа, водных процедур. Описываются приемы и методы самомассажа не только в общем плане, но и применительно к людям разных профессий, а также страдающими некоторыми заболеваниями. Рассматривается воздействие бани на организм, в частности, кожу, сердечно-сосудистую систему, нервную систему, органы дыхания, мышцы, обмен веществ, связочно-суставный аппарат, приспособляемость к погодным условиям.Приводятся сведения, которые необходимо знать отправляясь в баню.
Рассматриваются приемы самомассажа (массажа) отдельных частей тела (нижних и верхних конечност
... Читать дальше »
Очищение — первый и самый решительный шаг на пути к полному выздоровлению и омоложению организма. Наиболее распространенной причиной многих заболеваний являются шлаки и токсины. Избавиться от них можно безо всяких медикаментозных средств. С чего начинать очищение? Какие органы отвечают за выведение вредных веществ? Как правильно проводить очистительные процедуры? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы, ознакомившись с этой книгой. Ее рекомендации помогут вам в каждом конкретном случае выбрать оптимальные способы очищения и наладить работу всех жизненно важных органов и систем даже в случае «запущенных» болезней.
Название: Новейшая энциклопедия очищения организма. 250 испытанных методов восстановления здоровья Автор: П.П.Лисовский Издательство: Весь Год издания: 2007 Страниц: 307 Формат:
... Читать дальше »
В иллюстрированной брошюре приводятся специальные упражнения для тренировки мышечного аппарата глаз при близорукости и других нарушениях зрения, а также для улучшения кровоснабжения и функционирования головного мозга, а, следовательно, и зрения. «Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни» - Авиценна.
Содержание: Строение глаза и его мышечного аппарата; Специальные упражнения для глаз (Упражнения для глазодвигательных мышц; Упражнения, снимающие утомление глаз; Тренировка цилиарных мышц; Гимнастика "Зоркость"; Релаксация механизмов зрения); Аутотренинг зрения Видеотренажеры (Упражнения с исполь
... Читать дальше »
Остеохондроз - заболевание мучительное и опасное. Этот недуг не только причиняет боль и приносит массу неудобств, ограничивая двигательную активность, но и меняет привычное поведение, портит настроение. Эта книга поможет вам избежать столь печальных последствий. Вы научитесь грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоив искусство йоги, самомассажа, гимнастики, правильного питания и очищения организма.
Название: Остеохондроз. Все, что вы должны знать Автор: Родионова Ольга Издательство: Вектор Год: 2005 Страниц: 127 Формат: djvu Размер: 1,59 мб Качество: хорошее Язык: русский
