В иллюстрированной брошюре приводятся специальные упражнения для тренировки мышечного аппарата глаз при близорукости и других нарушениях зрения, а также для улучшения кровоснабжения и функционирования головного мозга, а, следовательно, и зрения. «Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни» - Авиценна.
Содержание: Строение глаза и его мышечного аппарата; Специальные упражнения для глаз (Упражнения для глазодвигательных мышц; Упражнения, снимающие утомление глаз; Тренировка цилиарных мышц; Гимнастика "Зоркость"; Релаксация механизмов зрения); Аутотренинг зрения Видеотренажеры (Упражнения с использованием таблиц Шульте; Упражнеия с использованием числовых пирамид); Свет и зрение Как контролировать свое зрение?
Название: Гимнастика для глаз Автор: Демирчоглян Г.Г., Янкулин В.И. Издательство: М.: Физкультура и спорт Год издания: 1988 Страниц: 32 Формат: pdf (в архиве rar+5%) Размер: 2,78 Мб