Марина Гладких, как и бесчисленное множество людей во всем мире, убедилась, что сыроедение — верный путь к здоровью, успеху и счастью. В этой уникальной книге собраны поразительные истории внутреннего и внешнего преображения благодаря сыроедению. Если вы недовольны своей внешностью, страдаете от болезней, считаете себя неудачником, не спешите сдаваться. Разнообразьте свой рацион живой пищей, становитесь сыроедом — и очень скоро вы поймете все преимущества правильного питания.
Название: Моя жизнь - сыроедение Автор: Гладких Марина Издательство: Питер Год: 2011 Страниц: 204 Формат: pdf Размер: 40 мб Качество: хорошее Язык: русский
Популярный справочник, позволяющий овладеть начальными медицинскими знаниями и затем применять их на практике. Издание знакомит читателя с наиболее распространенными заболеваниями и методами их лечения, а также техникой проведения основных лечебно-диагностических манипуляций. Немалое внимание уделено правилам оказания первой помощи при травмах, опасных для жизни пострадавшего. Отдельный раздел посвящен современным отечественным и зарубежным лекарственным препаратам.
Всё ещё думаете, что сыроедение — это перекусы из свежих овощей и фруктовые тарелки? Боитесь, что в российских магазинах нет подходящих для «зелёной диеты» продуктов? Не можете решиться перейти на здоровую пищу? И очень зря! Сыроедение — это множество разных блюд, от супов и салатов до изысканных десертов, из продуктов, которые можно не только найти в магазине, но и вырастить на собственном участке.
Название: Сыроедение: живая кухня. Большая книга рецептов Автор: Бутенко Виктория Издательство: Питер Год: 2011 Страниц: 129 Формат: pdf Размер: 41,7 мб Качество: хорошее Язык: русский
Скачать Сыроедение: живая кухня. Большая книга рецептов
Мы привыкли варить, тушить, жарить, но являются ли такие способы обработки продуктов естественными? Ведь природа не создавала варёные сосиски, жареные котлеты и тушёные овощи! В результате потребления столь далёкой от натурального состояния пищи страдает самое ценное, что есть у нас, — здоровье!
Название: Живая еда. Сыроедение - лекарство от всех болезней Автор: Попова Юлия Издательство: ИК «Крылов» Год: 2010 Страниц: 157 Формат: pdf Размер: 6,36 мб Качество: хорошее Язык: русский
Скачать Живая еда. Сыроедение - лекарство от всех болезней
Изложение причин возникновения хронических и онкологических заболеваний, советы, позволяющие избавиться от причин, вызывающих болезни. Схемы лечения раковых опухолей матки, молочных желез, щитовидной железы, головного мозга, лимфатической системы, кист, а также лечение ослабленных больных, восстановление и лечение после операции.
Название: Давайте лечить ВСЕ! Автор: Е.Г.Лебедев Издательство: Новый мир Год издания: 2008 Страниц: 192 Формат: PDF Размер: 81,3 Mb ISBN: 966-8208-56-0 Качество: отличное Язык: русский
Время только перевалило за полдень, а вы уже чувствуете себя словно выжатый лимон. Да и вечером, когда работа наконец-то закончена, вам не до походов на дискотеку и других развлечений: хочется поскорее дойти до дому и упасть на постель. Знакомая картина? Мы подскажем вам, где взять силы. Вовсе не обязательно литрами глушить кофе и энергетические напитки. Существует масса вкусных и полезных продуктов, которые не только моментально восстановят силы, но и сделают вас энергичными, выносливыми и устойчивыми к стрессу. Будьте здоровы и приятного аппетита! Благодаря книгам серии , написанным профессиональными диетологами, вы узнаете, как с помощью повседневного питания исцелить себя от всевозможных заболеваний, а также вернуть молодость, красоту и радость жизни.
Название: Источники силы Автор: С. Оуэн Издательство: Амфора Год изда
... Читать дальше »
Ц. В. Весловуцкий рассказывается об упражнениях с отягощениями, способствующих развитию выносливости, силы, формированию атлетического телосложения. Приведено более 500 упражнений с гантелями, резиной, гирями и другими отягощениями, поданы методические рекомендации по их выполнению в домашних условиях.
Название: Гантели и резина в вашей квартире Автор: Весловуцкий Ц. В. Издательство: Здоровье Год: 1989 Страниц: 155 Формат: djvu Размер: 2,47 мб Качество: хорошее Язык: русский
В этой книге из серии "Вам поставили диагноз" доходчиво изложены современные представления о причинах возникновения и последствиях инсульта, подробно описана программа восстановления утраченных функций и возврата к активной жизни. В основу издания положена Программа реабилитации после инсульта, подготовленная специалистами Всемирной Организации Здравоохранения и успешно внедренная во многих странах. В книге подробно описаны упражнения, направленные на восстановление движений, самообслуживания, навыков речи и письма, а также других нарушенных функций. Описаны рекомендации по уходу за больным и по планированию индивидуальной программы реабилитации. Отдельная глава посвящена мерам, направленным на профилактику инсульта. Для широкого круга читателей, врачей и медицинских работников, для лиц перенесших инсульт и для тех, кто за ними ухаживает.
Изложены основные принципы метода японской терапии надавливанием пальцами, даны рекомендации по нормализации некоторых функций организма с помощью шиацу и использование этого метода при ряде заболеваний. Описаны приемы, помогающие преодолеть усталость, нарушение сна, общее состояние человека и т.п.
Содержание:
Введение (Шиацу; Терапия с помощью рук; Использование внутренних резервов организма; Действие шиацу; Метод шиацу доступен всем; Использование рук; Приложение давления; Основные точки для надавливания; Степень надавливания); Как улучшить самочувствие (С усталостью нужно бороться; Если вы устали; Тяжесть в голове; Усталость в пояснице; Тугоподвижность плечевого пояса; Усталость в руках; Норм
... Читать дальше »
Поистине космическую роль йода в появлении, развитии и сохранении жизни на Земле не может взять на себя никакой другой эллемент. Недостаток йода в организме может привести к целому ряду серьезнейших заболеваний. Как избежать этого, а также правильно использовать лечебные препараты на основе йода вы узнаете из этой книги. Для широкого круга читателей.
Название: Синий йод. Традиции и методы применения в лечебной практике Автор: И.А.Филиппова Издательство: Тимошка Год издания: 2000 Страниц: 224 Формат: pdf Размер: 21,7 Мб ISBN: 5-88801-166-5 Качество: отличное Язык: русский
Скачать Синий йод. Традиции и методы применения в лечебной практике
Серия брошюр, объединённая общим названием «Божья аптека», уникальна своей компактностью и практической полезностью: в ней кратко и ясно даны описания болезней и их симптоматика, способы приготовления лекарств из натуральных продуктов, дан достаточно полный перечень простых и доступных рецептов традиционной народной медицины, указаны противопоказания в применении трав, плодов и кореньев.Книга описывает ранние симптомы рака, приводит методику лечения онкологических заболеваний нетрадиционными методами, дает краткое описание онкологических заболеваний различной локализации и предлагает рецепты народной медицины.
Название: Божья аптека. Лечение онкологических заболеваний Автор: Коллектив Издательство: "Тираж-51" Год издания: 2006 Страниц: 80 Формат: PDF Размер: 17,6 Mb IS
... Читать дальше »
Авторы, используя свой многолетний опыт и данные литературы, излагают новейшие сведения о механизме развития гипертонической болезни и путях ее предупреждения, основываясь на тезисе, что это заболевание - результат цивилизации, рассогласования биологической и социальной природы человека, незнания или игнорирования здорового образа жизни.
Краткое содержание:
Что такое гипертоническая болезнь (Некоторые сведения о физиологии кровообращения; Как возникает гипертоническая болезнь; Как измеряют артериальное давление; Течение гипертонической болезни);
Гипертоническая болезнь и ишемическая болезнь сердца; Эпидемиология гипертонической болезни (Распространенность гипертонической болезни: Ф
... Читать дальше »
Изложение причин возникновения хронических и онкологических заболеваний, советы, позволяющие избавиться от причин, вызывающих болезни. Схемы лечения раковых опухолей матки, молочных желез, щитовидной железы, головного мозга, лимфатической системы, кист, а также лечение ослабленных больных, восстановление и лечение после операции.
Название: Давайте лечить ВСЕ! Автор: Е.Г.Лебедев Издательство: Новый мир Год издания: 2008 Страниц: 192 Формат: PDF Размер: 81,3 Mb ISBN: 966-8208-56-0 Качество: отличное Язык: русский
Изложены основы рефлекторного массажа и самомассажа. Автор, доктор медицины, объясняет, как с помощью этих несложних процедур можно избавиться от болевых ощущений, облегчить течение многих хронических заболеваний и даже излечиться от некоторых недугов.
Содержание: Предисловие к русскому изданию; Знай свое тело и будь творцом собственного здоровья; Рефлексология - всеобъемлюющий способ лечения; Указания по применению рефлекторного массажа; Правила выполнения рефлекторного массажа; Несколько вопросов специалисту.
Название: Здоровье - своими руками.Массаж рефлекторных зон Автор: Бирах А. Издательство: Мн.: Полымя Год из
... Читать дальше »
Врач-методист лечебной физкультуры предлагает общедоступную программу гимнастических и дыхательных упражнений, аутотренинга. В арсенале методиста немало упражнений, позаимствованных из хатха-йоги, общедоступные способы самомассажа и взаимного массажа, рекомендации по расслаблению, выработке правильных навыков дыхания, по самовоспитанию.
Основные темы: Боритесь за своё здоровье сами, Как противостоять старению, Акупрессура для всех, Расслабление - Савасана, Рациональное питание, Дыхание, Полезно знать.
Название: Найти здоровье Автор: Фадеева М.Г. Издательство: Мн.: Полымя Год издания: 1986 Страниц
... Читать дальше »
В учебнике изложена методика лечебной физической культуры (ЛФК) при заболеваниях внутренних органов, суставов и нарушениях обмена веществ; в травматологии, хирургии и ортопедии; при заболеваниях и повреждениях нервной системы; рассмотрены особенности.
Название: Лечебная физическая культура Автор: Попов C.Н. Издательство: Academia Год: 2007 Страниц: 167 Формат: rtf Размер: 11,77 мб Качество: хорошее Язык: русский
В книге кратко охарактеризовано влияние на здоровье человека экологии и стресса, обезвоживания, микробов и вирусов, а также неправильного питания. Популярно и кратко представлено сырье и апифитопродукция, используемые для профилактики заболеваний. Эти БАВ (биологически активные вещества) и продукты питания помогают организму освободиться от токсинов, улучшить иммунитет, избавиться от стресса, поддерживать равновесие формулы сбалансированного питания и здоровья. Кратко изложены научные основы рационального питания и слагаемые нашей пищи. Показана их роль, особенно витаминов и минералов в оздоровлении человека.
Название: Здоровье в ваших руках Автор: Т.И.Андронова Издательство: Сибирское книжное издательство Год издания: 2007 Страниц: 240 Формат: pdf Размер: 36,3 Mb ISBN
... Читать дальше »
Австрийский ученый популярно рассказывает о том,как может помочь себе человек при бессонницах, стрессах, повышенной раздражительности и других невротических состояниях, используя самомассаж, правильное питание, отвары, чаи, ванны из лекарственных растений, методы самовнушения.
Краткое содержание:
Предисловие к советскому изданию;
Биологически активные точки массажа при нервных расстройствах (Техника массажа; Точки по ходу меридиана перикарда; Точки по ходу меридиана сердца; Точки на тыльной стороне кисти и предплечья; Точки в области меридиана желудка; Точки в области меридиана почек; Точки на подошве);
Основные программы (Техника применения комбинаций; Снижение общего тонуса;
... Читать дальше »
Перед вами уникальный справочник, в котором представлена вся необходимая любому человеку информация о многих заболеваниях. Уникальность справочника в том, что он даст возможность понять и оценить состояние своего здоровья и здоровья родных и близких, сориентирует во врачебных назначениях, уточнит, к какому специалисту лучше обратиться, а если врача нет рядом - поможет рекомендациями и рецептами народной медицины. В справочнике вы найдете сведения о каждом заболевании, в каких случаях и к какому врачу обратиться, обязательные врачебные назначения, необходимые обследования, лекарственные препараты и другие методы лечения, а также проверенные временем нетрадиционные средства - рецепты народной медицины, точечный массаж, другие домашние средства для укрепления здоровья.
Название: Домашний доктор. Карманный справочник Автор: Коллектив Издател
... Читать дальше »
Название: Научные основы здорового питания Серия: Наука и практика Автор: Тутельян В.А., Разумов А.Н., Вялков А.И., Сергеев В.Н. и др… Издательство: Панорама Год: 2010 Страниц: 815 Формат: pdf Размер: 154 мб Качество: отличное Язык: русский
Описание: Представляю вашему вниманию коллективный, фундаментальный труд известных специалистов медицинских наук в области диетического и здорового питания НИИ академии питания РАМН. В книге подробно описываются основные проблемы современного питания, рассмотрены известные и кардинально новые принципы и системы питания, даны рекомендации по подбору идеальной пищи в зависимости от национальных, экономических, географических, семейных особенностей, а также генетической предрасположенности для каждо
... Читать дальше »
