Полное описание прохождения курса сухого голодания (целебного воздержания от жидкости и пищи) с подробными рекомендациями на каждый день. Опыт 21 –х суток голодания Л.А. Щенникова (дневник) описанный в книге – уникальная возможность прикоснуться к личности автора метода и книги.