Юшкевич Т.П. - Оздоровительный бег - 24 Сентября 2012

Приветствую Вас Гость | RSS

Медик-эксперт

Главная » » Юшкевич Т.П. - Оздоровительный бег

22:24 Юшкевич Т.П. - Оздоровительный бег
[img]/uploads/posts/2012-07/thumbs/1341992877_a4b5990f48a0.jpg[/img] В книге рассказано о влиянии бега на организм, предложены различные варианты построения занятий для лиц разного возраста, пола и физической подготовленности. Даны способы дозировки тренировочных нагрузок, советы по самоконтролю, рациональному питанию, закаливанию. Для всех, кто стремится собственными силами укрепить здоровье. Содержание: Забота всех и каждого Человек бегающий Контроль и самоконтроль От ходьбы к бегу Каждому - свою систему Как, где и когда бегать Правила питания Система закаливания Бегом от старости Лечение без лекарств Только ли бег? Специально для женщин Советы бегунам Счастливого пути! Название: Оздоровительный бег Автор: Юшкевич Т.П. Издательство: Мн.: Полымя Год издания: 1985 Страниц: 111 Формат: pdf (в архиве rar+5%) Размер: 4,87 Мб Скачать: Оздоровительный бег Скачать с depositfiles.com Скачать с www.unibytes.com Скачать с turbobit.net
1 2 3 4 5 Категория: Медицинская литература \| Просмотров: 495 \| Добавил: mihail744 \| Рейтинг: 0.0/0