Рааб А. - Йога против нарушений осанки и болей в спине - 24 Сентября 2012

Приветствую Вас Гость | RSS

Медик-эксперт

Главная » » Рааб А. - Йога против нарушений осанки и болей в спине

22:58 Рааб А. - Йога против нарушений осанки и болей в спине
[img]/uploads/posts/2012-06/thumbs/1339855367_6408084098d8.jpg[/img] Книга западногерманского специалиста содержит 55 профилактических и лечебных упражнений из гимнастики йоги, направленных на коррекцию осанки и укрепление позвоночника. Книга отличается от прочих прежде всего тем, что содержит упражнения "крокодил", которые могут с большим успехом применяться при излечении спинных болей и нарушений осанки. Упражнения "крокодил" могут использоваться без всякой опасности и оказывают эффективную помощь. Их можно выполнять в любое время и везде. Краткое содержание: Общие сведения о позвоночнике (Взгляд а историю; Младенец, как четвероногое существо; Строение позвоночника; Слабое место; Позвоночник и заболевания органов; Положения позвоночника) Введение в программу упражнений Общее руководство к упражнениям "Крокодил" Воздействие упражнений "Крокодил" (Массаж; Действие упражнений; Последствия длительных занятий) Упражнения "Крокодил" Гимнастика для позвоночника (Поза "собака" - "кот"; Упражнение на разгибание-потягивание; Вращение сидя (поза "король рыб"); Упражнения для внутреннего массажа) Название: Йога против нарушений осанки и болей в спине Автор: Рааб А. Издательство: Мн.: Полымя Год издания: 1986 Страниц: 80 Формат: pdf (в архиве rar+5%) Размер: 22,79 Мб Скачать: Йога против нарушений осанки и болей в спине Скачать с depositfiles.com Скачать с www.unibytes.com Скачать с turbobit.net
1 2 3 4 5 Категория: Медицинская литература \| Просмотров: 567 \| Добавил: mihail744 \| Рейтинг: 0.0/0